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1. 龙利鱼洗净,用厨李芯萌房纸巾吸掉水分;

2. 双面撒盐和黑胡椒粉腌制顷刻;

3. 蒜切末;宋桂奇

4. 鸡蛋打散,参加蒜末和橄榄油拌匀;

5. 将鱼柳放鸡蛋液里滚一圈;

6. 蘸上面包糠;

7. 放入烤箱,2龙岗兰水新村手艺外发00度烤20分龙纪冒险棋钟;

8. 切普济一城块即可食用,也能够蘸酱吃哦!

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