火辣辣的夏天阳光现已到来,每天每天激烈的UVA和UVB漫山遍野的席卷而来,你的皮肤预备好了迎战吗?一整个夏天,不想变黑,不想变老,不想多出斑驳?



嗯横!在允许的妳,咱们现已达成了共同~

夏天护肤,你需求get到办法:


日常防晒篇

根底保养不行缺

许多油皮、混油皮的年青妹妹们,到了夏天常常直接省掉了根底护肤,洗个脸就算完结保养工作了。


而事实上这是大错特错的,先不说长时刻处于空调房的枯燥环境下皮肤的水份简单丢失。就算超级油田也要留心保湿的,否则皮肤会在短少水分的状况下,补偿性的分泌出更多的油脂来维护皮肤的生态平衡。控油的条件,便是需求给足皮肤所需的水份哦。

混合皮能够做好TU的分区保养。

干皮更不必提啦,不做好补水保湿,是会被皱纹打屁屁的。


2、防晒,防晒,防晒


在这个男生都仔细防晒的今日,咱们仍是把重要的工作说三遍!防晒防晒防晒!任何肤质,在任何时节、任何年龄段,只需你变黑变老长斑这些事,就请你必定要做好防晒这门功课!

日光首要包含紫外线(UV)、可见光、红外线。其间紫外线对皮肤的损伤最严峻,包含晒黑,还会导致晒伤、各种光敏性疾病、光老化、乃至导致皮肤癌危险添加,所以防晒便是防止紫外线对皮肤的危害。



有关光老化的内容,在防备变老的文章里曾具体解说过,感兴趣的同学能够戳链接进去温习。

防皱 | 这几个皮肤初老信号,必定要注重

夏天紫外线无疑是一年中最强烈的啦,所以不管晴雨,防晒霜必不行少。不要由于怕油腻,嫌黏糊而排挤,你只需求挑选清新不黏腻的物理防晒霜即可。

日常防晒系数的挑选:上下班,不需求长时刻处于野外的状况下用15-25倍即可。



化装的女生挑选具有防晒功用的隔绝、气垫粉底也是能够滴,补起防晒来也顺便把底妆补好啦,还让皮肤泛着水润的光泽。


3、一周确保2-3次面膜


尽管再三科普,到现在仍是会常常仍是有妹纸来问:我可不行以天天敷面膜?

答案是:除非是急救期,否则正常频率一周2-3次就够了。协助皮肤补水,保湿和代谢。


野外暴晒篇

与日常防晒相同的依然是需求将保养的根底功夫做到位。盛夏时节必定少不了去去海滨,需求和紫外线长时刻打交道的时分,防晒和晒后保养就很重要啦。

防晒晋级

运用防晒倍数40-50的高倍数防晒产品。且并不是涂了防晒霜就万事大吉了,必定必定要加上物理防晒配备。如:防晒服,帽子,墨镜,紫外线伞,袖套等,开车的还可戴袖套、面具。这些都是有效途径,不要嫌费事,以上这些都可同步进行。

女明星们由于工作需求,常常会在酷日当头的夏天坚持长时刻的野外拍照,稍加留心你会发现皮肤保养妥当的那些女明星们对防晒的心得出人意料的共同。



韦汝在女性我最大节目中的共享


成功从黑肉底白成白织灯、被赞逆成长的大S,十几年前就在节目上安利抹完防晒霜还需求加上物理防晒的重要性。



后来咱们能看到的呈现在真人秀节目中,一旦处于野外时,她的防护总是能够说是密不透风的。

大S,你真的是大S吗


微博晒出的素颜照也是很能打了


能在40+的年岁,把皮肤保养成这样,当属不易了。假如你也期望自己的皮肤能在40+今后白净亮光无斑驳,从现在开始,不要松懈防晒这件事。

我在上个月和小伙伴一去巴厘岛游玩,同行的两个小姐妹由于没有做好防晒皮肤晒到过敏,整个脸通红通红,火辣辣的痛,后边还脱皮。而我和别的一个小美女因做足了防晒功课(高倍数化学防晒+物理防晒),既没有被晒伤也没有晒黑。

至少三个小时补一次防晒

海滨游玩的时分必定要记住勤补防晒。补防晒的准则并不能彻底依照时刻来算,而是要视当下状况和状况来。流汗多,又许多触摸水的状况下,防晒霜是很简单被冲掉的,所以要勤补。

2、晒后修正

白日被爆晒了,不管是否被晒伤,晚上必定要记住运用具有修护功用的护肤品,才能够真实防止晒斑的呈现。

修正焕白功用比较优异的这几个成份,能够记一下:水解欧洲李,裂殖酵母菌丝体发酵产品滤液,软毛松藻提取物,皱波角叉菜提取物,光果甘草提取物...


有晒伤的痕迹

红肿热痒痛占任一项都算,那么需求先敷一片有冷静功用的面膜,引荐运用薰衣草纯露,洋甘菊纯露泡纸膜敷脸,效果显着。

没有被晒伤

用一片能够加快皮肤推陈出新的面膜,能够促进黑色素的代谢。含有酵素成分的面膜能协助皮肤补水保湿的一同给皮肤做运动,到达快速康复白净的意图。

在外出游览、步行这类长时刻暴晒于酷日下的特别时期,面膜是能够接连天天敷的。但持续时刻不要超越半个月。


防晒小常识

1、晒前晒后切勿去角质

皮肤的角质层其实有非常重要的效果,它能够隔绝阳光损伤皮肤安排,能够防止外来的有害物质对人体的损害。

实践上去角质的动作是人为的给你把还在维护你的最外层屏障给破坏掉,让皮肤呈现极端时刻短的剥离润滑感和白净假象,这些假象一般都是转瞬即逝的,但是你现已付出了肌肤健康的价值。

常常性的去角质,会违反肌肤本身的代谢规则。尤其在夏天频频的去角质,皮肤会由于失掉角质层维护,高温环境下简单繁殖细菌而导致感染,然后诱发触摸性皮炎。




角质层的反抗才能下降之后,皮肤的防晒才能以及锁水才能和抵挡外来损害物的才能也会随之下降的哦!

晒前不合适去角质,而晒后呢,皮肤处于一个软弱的状况,更不合适去角质。

话说我现已有超越7年没有运用曩昔角质的产品了,而我的皮肤实践状况比同龄人看上去要年青许多,所以不要再相信那些“定时有必要去角质的理论”了。

果酸类产品防止在夏天运用

而果酸类也是归于剥离型的产品,所以,也最好是避开紫外线最强的夏天运用。

2、少吃感光类食物

夏天少吃感光类食物,多吃富含维生素C的食物。



感光食物会简单使皮肤变黑,并且会让爱长斑的皮肤更简单长超卓斑。所以夏天咱们要学会聪明的吃它们。感光类食物里含丰厚的铜铁锌等金属元素,这些金属元素可直接或直接的添加与黑色素出产有关的酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量和活性。常常吃会让肌肤更简单遭到紫外线损害,然后变黑或长斑。想皮肤夏天坚持白净,就要聪明饮食,少吃或许把它们放在晚餐。

含有蒸发辛辣、特殊气味的蔬菜大部分归于感光蔬菜。例:柠檬、胡萝卜、木瓜、莴苣、马铃薯、香菜、苋菜、油菜、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、红豆,红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、白萝卜等

多C多美丽的食物:番石榴、奇异果、草莓、圣女果。



夏天防晒总结

1、健康的皮肤是一切的柱石,不管何时,根底保养都不行短少;

2、防晒要根据在野外的时刻长短挑选相应倍数的防晒产品,且必定必定要搭配上硬防晒(具有防紫外线功用的伞、墨镜等);

3、夏天不要运用去角质产品、食物留心那些感光类的蔬果留给晚餐来享受。


好啦~关于夏天的美白护肤就提到这啦~姐姐妹妹动起来,做好防护,一同迎候美丽的夏天吧~



本文由蔻蔻豆合作伙伴 广州美善形象管理机构首席参谋 刘凌菲(红酒微酸)原创,如需转载请先联络本号,侵权必究。

刘凌菲小姐曾任 我国代表处形象专家 我国流行色协会会员 我国形象美学协会专家

重视咱们,一同变美。

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