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最近琪宝妈妈遇到了一个烦心事,琪宝1岁了,以前几个月的时候还能一觉到警界伉俪天亮,可现在说起睡觉,别提有多难了。本来白天就不怎么睡,到了晚上,睡着睡着就大哭起来,一晚上要醒好几次,而且不停翻来复去的,总感觉睡不踏实。

琪奶奶说是孩子碰到了什么不好的东西,被吓着了,硬要让琪爸爸晚上12点去给宝宝叫叫魂。琪爸本来不相信这些,但碍于奶奶的川蜀大军阀情面,就去试了试,后来也没见什么成效。

宝宝晚上翻来覆去睡不着,到底是什么原因呢?

第一 身体不舒服

1 腹胀,消化不良

睡前如果吃的太饱,就会导致腹胀。

2 肠痉挛

肠痉挛主要表现为:面颊潮红,翻滚邹魁,双下39nicrmo3肢蜷曲等症状,哭时面部潮红,腹部胀而紧张,双腿向上蜷起,发作可因患儿排气或排便而终止。

3 鼻塞

这个一般是感冒或者有过敏性鼻炎的宝宝,会有鼻塞的症状,导致宝宝呼吸不畅。

第二 外界因素

1 宝宝睡觉的时候,没有一个相对安静舒适的氛围。

有的家长熬夜,导致宝宝不能在安静的氛凡尔纳咖啡围中休息,这样也会导致宝宝美人谱歌疏睡的不踏实。

2 宝宝太热或太冷

有的九头龙冬彦时候妈妈怕宝宝着推女郎易阳凉,会给宝宝穿得太多太厚,导致宝宝太热,不停地翻身踢被子。

其实,宝宝晚上睡觉时,穿的衣服和盖的被子要适中,太冷太热都会导致宝宝睡的不安稳。

要注意的是,晚上宝宝的肚子和脚是一定不能着凉的。

3 空气太干燥

尤其是冬季,家家都有暖气,会导致空气很干燥,宝宝的嗓子不舒服,或是口渴了

第三 自身因素

1 缺乏微量元素,比如宝宝易出汗,有枕秃,说明宝缺钙,那么建议补钙的同时多晒太阳,或补充ad

2 神经系统发育不完善

调查表明,神经系统兴奋较高的宝宝,生理成熟度会晚一些,容易出现睡眠不安的情况

3宝宝正在出牙

出牙期的宝宝,一般会不舒服,甚至有的发烧,妈妈们要给宝宝准备磨牙的东西,比如磨牙棒,咬咬乐等,并随时关注宝宝。

晚上睡不踏实,对宝宝有什么影响

1 影响宝宝的身高

生长素在晚上11点到早上7点是分泌最旺盛的时候,如果宝宝在这个时间休息不好,就会蜀山雷神影响生长素的分泌。

2 影响宝宝的大脑发育

0到3岁是宝宝大脑飞速发育的时候,良好的睡眠更有利于大脑发育蒲公英之恋几月份播出。

3 影响宝宝的免疫力

宝宝的免疫系统在睡眠中慢慢修复,如果睡眠不好,时间久了,宝宝的免疫力就会降低。

怎么才能让宝宝晚上睡得好?

建议一 宝宝睡觉前,确保我们给宝宝创造了一个安静舒适的环境

1 把各万永商号种声音降低,灯光调暗。

2 保证室内空气湿润不干燥,最好在屋里放盆水。

3 宝宝的被子不要盖得太厚,衣服要穿得适中,确保肚子和脚不着凉。

4 宝宝的纸尿裤穿得是否干爽舒服。

建议二 睡前不要给宝宝喂得太饱。吃完饭后最好陪宝宝玩儿一会再睡觉。

建议三 睡前最好给宝宝揉揉肚子穿越大清之兰若倾国,或是捏捏脊。

1 揉腹部要以肚脐为中心,如果是便秘腹胀,顺时针按揉;如果是腹泻就逆时针按揉。

2 捏脊对宝宝的脾胃有好处,在给宝宝放松全身的同时,还能激活背部的免疫细胞,宝宝不仅睡得好,而且还能提高免疫力。

随时摸摸宝宝的肚子,如果宝宝的肚子硬还胀,那么就提示有炎症或消化不良.。观察宝宝的大便颜色和性状,看看口腔是否有酸臭喂,如果有以上情况,建议给宝宝适量吃一些益生菌,调理一下宝宝的肠胃。宝宝的脾胃好,自然睡得踏实。

建议新埔洋三 如果宝宝感冒或是有鼻炎,建议睡觉时,把头稍微垫高写些,这样会让宝宝的呼吸更加顺畅。

建议四 帮助宝宝培养良好的睡眠习惯

chaturbate很卡1培养宝宝午睡的习惯,白天小睡铁锅炖转桌一会儿,时间不要太长,控制在1到2个小时之间。这样有助于宝宝晚上的睡眠。

2 培养宝宝规律的睡眠时间。

给宝宝国定一个晚上睡觉的时间,比如晚上9点,然后每天晚上,不管宝宝困还是不困,都按时上床,开启睡眠模式。一开始宝宝可能不适应,慢慢地时间长了,就会形成规律地睡眠时间。

3 建立固定的睡眠模式。

比如睡前先洗澡,然后讲故事,再然后就睡觉。每天都按部就班地这么做,时间长了,他就知道,讲完故事就该睡觉小俞钱币了。

温馨提示:睡前一定记得别玩得太兴奋,如果太兴奋,一是很难入睡,php服务器二是睡觉时容易睡得不安稳。

宝宝正在长身体,只有g7174,好刁操,松田真夏睡得好,宝宝才能更健康,更聪明。所以喜欢熬丁庄葡萄节夜的爸爸妈妈们,为了我们的宝宝,更为了自己,请慢慢改变这个习惯吧!木加行

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